Cegah Stroke! Kenali 4 Manfaat Minum Kopi bagi Wanita!

Cegah Stroke! Kenali 4 Manfaat Minum Kopi bagi Wanita!

Kopi pernah menjadi salah satu bahan minuman yang diolok-olok karena dianggap memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Akan tetapi setelah dijadikan bahan penelitian beberapa kali, ada banyak manfaat minum kopi yang mulai terungkap. Tidak hanya bagi pria, kopi juga punya segudang manfaat untuk wanita, ini dia beberapa contoh manfaatnya!

1. Mencegah Stroke

Perdebatan mengenai dampak kopi bagi jantung terus terjadi di kalangan akademisi internasional. Penelitian terbaru menunjukkan ada korelasi negatif antara minum kopi dengan resiko darah tinggi yang berakibat pada stroke. Peneliti dari American College menyebutkan bahwa kopi secara efektif bisa menurunkan resiko jantung berdetak lebih cepat.

Studi ini menunjukkan bahwa dosis tiga cangkir kopi hitam sehari bisa mengurangi risiko serangan stroke sebesar 13%. Akan tetapi hal ini tidak berlaku untuk minuman berenergi lainnya yang punya kandungan kafein di dalamnya.

2. Meningkatkan Kemampuan Mengingat

Kandungan kafein alami di dalam kopi yang diserap oleh tubuh dan diedarkan ke dalam otak mampu memperbaiki kerja otak. Ada banyak penelitian yang menyebutkan bahwa konsumsi kopi bisa membantu otak memperbaiki kemampuan mengingat hingga memperbaiki mood.

Anda dapat mengkonsumsi kopi di dosis kafeinnya 200mg atau 2 sloki espresso untuk membantu meningkatkan daya ingat. Nescafe adalah produk kopi terbaik yang bisa Anda konsumsi dengan mudah di rumah untuk kemampuan otak lebih baik.

3. Membakar Lemak

Menjadi kurus dan langsing adalah impian bagi sebagian besar wanita dan kopi adalah salah satu minuman yang baik untuk diet. Kopi sendiri punya kemampuan meningkatkan kecepatan metabolism tubuh sebesar 3 hingga 10%. Di angka tersebut, kopi secara nyata mampu membakar lemak hingga 29% lebih baik daripada tidak mengkonsumsinya.

Tak heran jika banyak olahragawan mengkonsumsi kopi sebelum mulai berolahraga untuk membantu membakar kalori. Kopi yang dikonsumsi haruslah kopi tanpa gula seperti membuat sendiri dengan Nescafe Classic yang punya rasa nikmat.

4. Mencegah Kanker

Kanker adalah penyakit mematikan yang banyak menyerang wanita di seluruh belahan dunia. Kanker sendiri terjadi karena adanya aktivitas perkembangan sel yang tidak bisa dikontrol dengan baik oleh tubuh.

Penelitian menyebutkan bahwa orang yang mengkonsumsi kopi punya kemungkinan terkena kanker hati di angka 40% lebih rendah. Selain itu, kopi jika dikonsumsi sebanyak 4 cangkir setiap harinya bisa mengurangi melanoma hingga 20%. Fakta ini juga menunjukkan adanya kemungkinan penurunan resiko penyakit kanker payudara, otak, hingga prostat dengan kopi.

Selain punya dampak kesehatan di atas, manfaat minum kopi yang bisa diperoleh lainnya ada banyak. Meminum kopi dari Nescafe mampu membantu mencegah penyakit Alzheimer, diabetes tipe 2, hingga berbagai penyakit jantung. Nescafe sudah menerapkan teknologi terbaru pada kopi yang dihasilkan salah satunya adalah kopi bubuk yang tidak menghasilkan ampas saat diseduh.