Khasiat alpukat sangat banyak tidak hanya untuk orang dewasa saja, namun untuk juga memiliki manfaat untuk bayi. Karena terkandung banyak ragam nutrisi didalamnya, tidak heran buah satu ini menjadi salah satu rekomendasi para ahli untuk MPASI pada si kecil. Buah alpukat memiliki kandungan yang dapat membantu proses tumbuh kembang buah hati.
Ada beberapa kandungan yang penting untuk bayi, buah alpukat memiliki kandungan karbohidrat dan kalori yang tinggi. Tidak hanya itu saja, buah alpukat mengandung asam lemak, omega 3, serat, dan berbagai kandungan yang bermanfaat lainnya. Pada kesempatan kali ini kami akan membahas secara lengkap mengenai manfaat buah alpukat pada bayi.
Manfaat Buah Alpukat
Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat dari buah alpukat untuk si kecil, yaitu :
1. Membuat Pencernaan Lancar
Alpukat salah satu buah-buahan yang mengandung banyak serat dan kadarnya lumayan tinggi. Sehingga sangat cocok untuk berikan ketika si kecil sudah memasuki tahap MPASI. Manfaat serat yang tinggi membuat pencernaan bayi Anda akan lancar dan tidak akan mengalami permasalahan dalam BAB dan sembelit.
Tentunya adanya alpukat dapat memberikan beberapa manfaat yang baik untuk pencernaan dan ini menjadi bahan yang pas untuk makanan pendamping ASI atau MPASI.
2. Meningkatkan Tumbuh Kembang
Apabila Anda memperhatikan makanan pada si kecil terutama kandungan gizi dan nutrisi, tentu akan meningkatkan tumbuh kembangnya. Untuk memenuhi berbagai kebutuhan gizi dan nutris tersebut sebenarnya Anda dapat memberikan asupan pada si kecil dengan memberikannya buah alpukat. Karena sudah teruji mempunyai banyak manfaat dan direkomendasikan ahli.
Karena dalam buah alpukat sendiri memiliki berbagai macam kandungan yang sehat dan baik untuk tubuh. Sehingga akan meningkatkan dan mempengaruhi tumbuh kembangnya si kecil, terdapat kandungan vitamin, protein, karbohidrat, dan sebagainya.
3. Meningkatkan Perkembangan Otak
Dalam buah alpukat terdapat kandungan omega 3, antioksidan, kolin, dan protein yang semuanya memiliki manfaat untuk meningkatkan perkembangan otak. Hal ini bukan tanpa alasan yang tidak jelas, namun sudah melalui berbagai temuan dan hasil studi. Pernyataannya alpukat memiliki manfaat yang begitu luar biasa.
Perkembangan otak pada anak akan cepat dalam melakukan proses belajar, daya ingat, dan membuat bayi Anda lebih cerdas nantinya.
4. Meningkatkan Berat Badan
Terdapat kandungan lemak, karbohidrat, dan kalori yang terkandung di dalam alpukat dapat meningkatkan berat badan pada bayi Anda. Apabila bayi Anda masih belum mendapatkan berat badan yang ideal dan masih kurang, rasanya dapat dengan mengkonsumsi alpukat untuk memenuhi kebutuhan dan meningkatkan berat badannya.
Sampai disini dahulu pembahasannya mengenai info bayi yang dapat Anda simak, semoga informasinya dapat bermanfaat dan berguna untuk Anda kedepannya.